Deporte y actividad fisica en etapa infantil

El deporte en la edad infantil es imprescindible, pues es a esta edades cuando tienen que coger hábito saludables y junto a la alimentación, la actividad física es lo mas importante en este ámbito.
Lo mas recomendable a estas edades es que tengan actividad física y no que se encierren en un único deporte pues es el momento de desarrollar sus destrezas para que mas adelante puedan adentrarse sanamente en el desarrollo de algún deporte.
De forma natural los niños son muy activos e incluso algunas veces parecen incansables, los juegos que realizan, andar de forma moderada, subir escaleras en vez de coger ascensores, son ideas para mantener la forma fisica.